饮水量

饮水量与寿命的关系，医生：若想延长寿命，饮水尽量做到4点

有人一整天连一杯水都没喝，却能喝下三杯奶茶；有人渴了才想起来灌几大口；有人认为“反正我不口渴，身体应该不缺水”。但问题来了——等你口渴了，身体早就开始“报警”了，只是你没听懂。